★虫倉山（むしくらやま）
基本データ：虫倉山（標高）1378m（場所）長野市中条（コース）さるすべりから不動滝周回（標高差）約400m（総距離／時間）約3.5㎞／2.5h（備考）信州百名山、'22.5.15
山里に入った水車小屋の前には、山姥伝説の里「むしくら共和国」の標柱があります。それを見て右に坂を上ると、山の尾根に虫倉大明神（子育ての神様）を祀る立派な虫倉神社が建っています。
明治天皇が生まれた嘉永5年(1852年)、朝廷は新皇子の「虫封じ（子供の疳(かん)を鎮める）祈願」の和歌を虫倉神社に奉納しています。
『さばえなす 根も残りなく 利鎌もて きりはらひたまへ むしくらのかみ』
「皇子の身の上にふりかかるさまざまな禍いを虫倉大明神の利鎌（とがま：よく切れる鎌（子育てのお守り））で切り払って下さい。」という意味で、虫倉神社が、都に知れ渡っていたことが分かります。
そこから「さるすべりコース」が始まります。崖の下にある奥の院を過ぎて、ロープのついた岩場や「やせ尾根」を急登すると頂上に着きます。
山頂からは、北アルプスや戸隠連峰が見渡せて、眼下に広がる山村風景を含めて、素晴らしい眺めです。帰りは「不動滝コース」を下り、登り口にトラバースするコースです。
虫倉山（麓から）／虫倉神社
奥の院／山頂
北アルプス（山頂から）
戸隠連山（山頂から）
千曲川方面／旧山頂と三角点（2013.11.22地震で崩落）
不動滝コースへ下る／一服むしくら
登山道／樹間に黒姫･飯縄
鹿島槍･五竜･八方尾根･白馬三山（東屋から）
金倉坂／不動滝
水車小屋／山姥伝説の里
