★三登山（みとやま）
基本データ：三登山（標高）923m（場所）長野市若槻（コース）蚊里田神社から山千寺周回（標高差）約480m（総距離／時間）約7㎞／3h（備考）-
三登山は市街地の北部にあって、台状の緩やかな稜線を持つ里山です。いくつものトレッキングコースが設定されています。
山登りを楽しめるコースは、蚊里田神社から急坂を登り、アンテナのある稜線に出ます。北に向かいビューポイントから善光寺平を眺め、山頂を目指します。山頂と少し北に離れた三角点は、見晴らしはありませんので登頂を確認し、急坂を山千寺（さんせんじ）まで下ります。
境内には懸崖造りの観音堂と武田信玄の「駒つなぎの桜」があります。里道を通って笠松地蔵をみて、蚊里田神社まで周回します。
山城コースでは、若槻山城本郭跡など戦国山城の形状が残されている史跡を見ながら登頂します。
また、史跡に向かう途中の鉄塔辺りを左に向かうと、白岩峰（620m）に行けます。切り立った凝灰岩の白土を登り、峰にたどり着くと善光寺平を見渡すことができます。
さらに、縦走コースでは、八方峠を通って髻山まで行けます。
「善光寺平」（上）光る建物はＭウェーブ（下）中央は四阿山、三登山ビューポイントから
「三登山」山頂／三登山三角点
八方峠分岐／八方峠から妙高山
若槻山城本郭跡／若槻山城跡
「白岩峰」／白岩峰のピーク
蚊里田八幡宮／山千寺
