★苗場山（なえばさん）
基本データ：苗場山（標高）2145.2m（場所）下水内郡栄村・新潟県境（コース）三合目から往復（標高差）約840m（総距離／時間）約9.3㎞／6.5h（備考）日本百名山・信州百名山、'20.08.11
夏山シーズン、山に憧れ山の空気が吸いたくて、苗場山に登ってきました。山頂に広がる高層湿原に、白い綿毛をつけたワタスゲが風に揺れていました。
夏空を映した池塘の美しさは、まさに「天空の楽園」、木道のベンチに腰をおろして、さわやかな涼風に吹かれていると、登ってきた疲れがいっぺんに消えてしまいました。
苗場山の山頂は緩やかな起伏があるものの、全体としては平坦な広い溶岩台地です。そこには、無数の池塘があり、多くの高山植物が自生しています。
「苗場山」という山の名は、池塘（ちとう）に生えるスゲやカヤが伸びると、苗代のように見えることから、つけられたと言われています。山頂にある苗場山神社（石の祠）や伊米神社は農業（稲作）の守り神として信仰を集めているそうです。
山頂近くの解説板には「苗場山の高層湿原は、スゲやカヤなどの水生植物が生育と枯れ死を繰り返し、1年に0.1㎜ずつ有機物を堆積し、およそ7000年かけてできたもの」と記されていました。
「日本百名山」を著した深田久弥は、苗場山を「一ぺんその山を見たら、その名を問わずにはおられない特徴を持っている。…それはゆるく傾いた長い稜線を持った山である。…山の名は頂上の広い沮洳（そじょ＝湿気の多い土地）が田形をして苗の如きものが生じているから」であると記しています。
「夏空を映す高層湿原（池塘）」（苗場山の坪場）
「苗場山」360度の展望（北から時計回り）
登山道／坪場登り口
坪場から山頂へ／「苗場山」山頂
