★中西山（なかにしやま）
基本データ：中西山（標高）1741.1m（場所）長野市鬼無里（コース）奥裾花自然園コース（標高差）約600m（総距離／時間）約9㎞／6h（備考）-
中西山は、奥裾花自然園に登山口があって、上水内と北安曇を東西に別ける山なみ(*)の稜線上にあります。
中西山は、鬼無里から見ると西側にあるので名前の由来が分かりますが、同じ稜線上の南隣りに東山の名があるのは不思議です。
それは小谷・白馬では、西の「北アルプス」に対して、東に連なる山なみを「東山」と呼んでいますので、白馬岳の向かいにある山頂に、東山（1849.3m）の名前を付けたと考えると合点がいきます。
中西山は、東に乙妻山･高妻山･戸隠･西岳連峰を、西に白馬連峰を、北に妙高山･火打山･焼山の頸城（くびき）三山を眺めることができます。頸城は、新潟県西部（ほぼ上越地方）の名称です。
＊北から最高峰の堂津岳（1926.8m）･奥西山･中西山･東山･黒鼻山･八方山･物見山･柄山と連なっています。
中西山（元池から）
曲がったブナの木の登山道／京清水
残雪が登山道を遮る稜線出合い「落合」／初めのピーク
ピーク直前／次のピークを望む
妙高山・乙妻山・高妻山
戸隠山・八方睨・西岳連峰
山頂へ続く残雪／山頂直前
中西山の山頂／三角点
乙妻山・高妻山・戸隠・西岳連峰（山頂から）
雨飾山・金山・焼山・火打山・妙高山・手前中央は堂津岳（山頂から）
東山（稜線先から）／白馬連峰
稜線の西側／雨飾山
東山への稜線先から中西山振返り／今池湿原の水芭蕉（奥裾花自然園）
